SZUKAJ
zamknij Menu
zamknij

Bzdiety. Czego nie powie ci dietetyk - Traci Mann

Kategoria: poradniki

Podkategoria: zdrowie, moda i uroda

34,99 zł

Brak w magazynie

Kto z nas chociaż raz nie był na diecie i nie poniósł na tym polu choć jednej klęski? Kolejne diety- cud, detoksy, suplementy pobudzające metabolizm, fejsbukowe grupy wsparcia i żadnych efektów. Profesor Traci Mann mówi wprost: diety nie działają i nigdy nie będą działać, choćbyśmy byli mistrzami samokontroli!

W swojej książce Traci Mann rozkłada na części i opisuje mechanizmy, na których opierają się wszystkie diety i przez które nie działają. Wszystko to popiera wynikami licznych badań z ostatniego dwudziestolecia, udowadniając swoją tezę. Pod lupę trafiły też wszystkie bolączki, które dotykają każdego, kto kiedykolwiek próbował się odchudzać: słabą wolę, podjadanie, efekt jo- jo i wiele innych.

Nie musisz mieć wyrzutów sumienie, że ci nie wyszło! Nie wygrasz z własnym mózgiem, ale możesz go wykorzystać w sprytny sposób. Profesor Mann ci to ułatwi, prezentując również dwanaście prostych strategii, dzięki którym można trwale zmienić styl życia na lepszy i zdrowszy. To proste: od wymiany naczyń po wymianę zwyczajów- bez wyrzeczeń, poczucia winy i nerwowego liczenia kalorii!

PODOBNE PRODUKTY

ZOBACZ WSZYSTKIE